文文今年24岁，平时身体好得很，但是最近早晨起床后，她总是会有头晕目眩的感觉，上班的时候也总是犯困，头脑不清醒，频繁打哈欠，当时她没放在心上，以为是工作疲劳造成的，但过了一段时间之后，文文发现自己的症状并没有改善，而且看东西也比较模糊，这时才感觉到不对劲了，去医院一检查，结果显示「高血脂」。

文文困惑不已，她问医生：“我这么年轻，为什么会患有高血脂呢？”，医生听后问到，“平时熬夜吗？休息得好吗？爱吃火锅吗？爱喝奶茶吗？排便还通畅吗？”这一串问题问得文文是哑口无言。

【什么是高血脂】

高血脂，著名的「三高」成员之一，可谓家喻户晓。但由于早期没有症状，导致很多人对高血脂并不太在意。可实际上，高血脂对人体的损害是全身性、进行性的，若长期得不到有效控制，会慢慢‘糊住’血管，导致严重的心脑血管疾病。

高脂血症是因脂类代谢过程紊乱导致血脂水平变化异常的一种疾病，主要表现为血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白（LDL）胆固醇浓度升高及高密度脂蛋白（HDL）胆固醇浓度降低。

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》指出，我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%，也就是每3个人中就有1个高血脂，已造成严重的疾病负担。另外，《中国血脂管理指南(2023年）》显示，成年人中超过三分之一都存在血脂异常！

大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。

高血脂就像是一颗危险的血管炸弹，什么时候「炸」，无法预料……

【如何应对高血脂】

对于高血脂症，除了常规的药物治疗和饮食调理以外，利用益生菌的降血脂作用来辅助治疗成为一种新思路。研究发现，益生菌可以通过调控胆固醇和甘油三酯的代谢来降低血脂。

益生菌降血脂机制：

1、益生菌调控胆固醇代谢

人体胆固醇的代谢平衡主要取决于胆固醇的吸收、合成和转化过程。关于益生菌调控胆固醇代谢的作用机制主要包括以下几个方面：

1）抑制胆固醇吸收

益生菌可通过调节肠道尼曼－匹克C1型类似蛋白（niemann-pick C1 like 1，NPC1L1）或发生同化作用、共沉淀作用、黏附作用等抑制胆固醇吸收。

2）抑制胆固醇合成

KUMAR等对鼠李糖乳杆菌缓解高脂血症的机制进行了探究，结果发现，灌胃鼠李糖乳杆菌使高脂饮食小鼠肝脏组织内HMG-CoA还原酶（HMG-CoA是胆固醇合成过程中的关键限速酶。）mRNA的表达量下调，血清胆固醇的水平也随之下降。而这种调控机制可能是鼠李糖乳杆菌通过抑制HMG-CoA还原酶的表达，使肝脏胆固醇合成反应速度降低，进入血液的胆固醇量减少。

3）促进胆固醇转化

益生菌可通过分泌胆汁酸水解酶或胆固醇还原酶加速肝脏利用胆固醇转化为胆汁酸，促使血液中胆固醇进入肝脏，转化为人体无法吸收的粪甾醇排出体外，达到降低血清胆固醇的作用。

2、益生菌调控甘油三酯的代谢

甘油三酯在体内的代谢包括甘油三酯分解、酮体生成及甘油三酯合成等过程，益生菌对甘油三酯分解与合成的调控可包含以下几个方面：

1）促进甘油三酯分解

脂肪组织中的甘油三酯在一系列脂肪酶的作用下，可分解生成脂肪酸和甘油。益生菌可通过激活PPAＲ信号通路促进脂肪酸β－氧化，加速甘油三酯的分解。

2）抑制甘油三酯合成

王俊国等用植物乳杆菌LIP-1灌胃高脂血症大鼠后，发现大鼠粪便中丙酸盐含量越高，血清中的甘油三酯含量越低。这表明植物乳杆菌LIP-1可在肠道内发酵食物中的碳水化合物生成丙酸盐，丙酸盐通过抑制甘油一酯途径减少甘油三酯的合成，导致肝脏和血液中甘油三酯的含量减少。

【若木生即食益生菌】

大量的研究表明，具有降血脂作用的益生菌通常也具有耐酸、耐胆盐、产生胆盐水解酶、肠道内黏附和定植等生理特性；其发挥降血脂的作用与菌种本身特性密切相关，不同菌种具有不同的降血脂能力。随着对益生菌降血脂作用研究的深入，近年来已发现许多具有降血脂作用的益生菌，主要包括乳杆菌属、双歧杆菌属、酵母属、链球菌属、片球菌属等。

若木生即食益生菌选用的四大明星菌株：发酵乳杆菌、干酪乳杆菌、动物双歧杆菌、长双歧杆菌，都有很好的降血脂作用。

选择若木生即食益生菌的三大理由：

1）中国菌 更养中国人

市场上90%的益生菌都是舶来品，源于欧美国家，对欧美人群大部分有效果，但这些菌株是否一定适合中国人的肠道呢？那就不一定了。由于地理环境和饮食习惯不同，中国人的肠道菌群与外国人的肠道菌群也呈现出不同的特征，来自国外的益生菌并不一定适应中国人的肠道环境。

国人选择益生菌一定要选择对国人肠道环境有着天然适应优势的益生菌！若木生益生菌中的四株优势菌株源自中国健康百岁老人的肠道，是科技与天然结合下的人源性产品，是国人肠道忠实可靠的保护屏障。四株优势菌株已经在百岁老人体内存活进化了一百年，经过了长时间的自然筛选，相较于其它益生菌，其对中国人的肠道环境具有天然的适应性优势。

2）配方精简 高效科学补菌

长期服用多菌株益生菌，反而很可能会造成肠道菌群失调。不同的菌株有不同的功效，通过科学、合理的组合搭配，才可能产生协同增效的作用。

若木生即食益生菌自研纯净配方，根据四株菌株特性，科学挑选水苏糖、菊粉益生元，辅助四大菌株增益，帮助协调胃肠道功能，巩固肠道微生态平衡。仅添加益生菌+益生元，0蔗糖、0香精、0防腐剂、0激素、富含膳食纤维，安全温和无依赖。

3）活菌率高 打造健康肠态

益生菌厌氧、不耐高温、不耐胃酸，在食用过程中要经过嘴巴、胃酸、胆汁的重重考验，很难顺利抵达肠道，因此选择活性强的益生菌很有必要！若木生即食益生菌菌株耐酸耐胆盐存活率突破99.1%，一盒含有7000亿耐酸活菌，保证活菌顺利在肠道定植。